Hipnoza, Hipnoterapie si Time Line Therapy

Hipnoza si Hipnoterapie
In sectiunea Articole am dezvoltat un articol cuprinzator despre hipnoza - se numeste Hipnoza si inducerea transei - mituri si adevar. Citeste-l. Informatii suplimentare despre hipnoza si hipnoterapie vor fi publicate si in aceasta pagina in curand. De asemenea, poti cerceta informatii de pe alte site-uri in sectiunea Resurse Hipnoza si Hipnoterapie.

Time Line Therapy® - ce este, cum functioneaza, aplicatii
Time Line Therapy este o tehnica oarecum derivata din NLP si hipnoza, avand elemente specifice ambelor sisteme de interventie psihoterapeutica si dezvoltare personala.

Time Line Therapy foloseste, dupa cum ii spune si numele, un principiu simplu intalnit foarte des si in NLP - "Time Line" - "Linia Timpului". Insa conceptul nu este inventat de Richard Bandler sau de alti developeri in NLP. Inca din cele mai vechi timpuri oamenii au devenit constienti de trecerea timpului. Primul om din istorie care a mentionat in lucrarile sale acest fenomen a fost Aristotel. In jurul anilor 1980 William James vorbea despre capacitatea mintii umane de a stoca liniar evenimentele.

Dupa aceasta data conceptul a fost aproape uitat, pana in anii 1970 cand creatorii si developerii NLP l-au readus "la viata". Acum "linia timpului" este un concept foarte folosit in NLP. Si, bineinteles, in Time Line Therapy.

In 1985, creatorul Time Line Therapy - Dr. Tad James, Ph.D. - a aplicat in terapie acest model al liniei timpului pentru a interveni la nivel comportamental si la nivel de memorie (stocare liniara). Rezultatul a fost crearea unui set de tehnici prin care se produce schimbarea pe termen lung, la nivele profunde ale personalitatii, tocmai pentru ca se folosesc metode din hipnoza si NLP.

Time Line Therapy actioneaza direct asupra liniei timpului. Aceasta "linie a timpului" nu este nimic altceva decat modalitatea inconstienta prin care fiecare din noi ne stocam amintirile si, in mod paradoxal pentru majoritatea oamenilor, modalitatea in care ne "stocam viitorul". Tot pe linia timpului sunt "codificate" actiunile noastre planificate, modul in care ne reprezentam evenimente viitoare pe care, constient sau inconstient, le asteptam sa se intample.

Din aceasta cauza Time Line Therpy este o metoda atat de buna pentru stabilirea obiectivelor si dezvoltare personala.

Astfel, Time Line Therapy este o colectie de metode care actioneaza direct pe linia timpului, re-codificand amintirile (evenimentele trecute) si stabilind evenimentele viitoare.

Time Line Therapy se poate folosi pentru o serie intreaga de disfunctii emotionale precum:

depresie, anxietate, atacuri de panica
manie, ura
orice tip de frica si/sau fobie
traume
stres si multe altele.

In acelasi timp, Time Line Therapy este o "tehnologie" care poate fi folosita in stabilirea obiectivelor, planificare a vietii, eliminarea blocajelor mentale (a limitarilor pe care ni le auto-impunem).

Foarte simplu spus, Time Line Therapy este o excelenta unealta in dezvoltarea personala si in interventiile de tip psihoterapeutic, tocmai pentru ca este o tehnologie bazata pe NLP si hipnoza.