Zona de confort. De ce o iubim si ce ne aduce.
1. Siguranta. 2. Familiaritate. 3. Relaxare.
Acestea sunt trei beneficii majore pe care le obtinem cand stam in zona de confort.

Zona de confort. Ce nu ne aduce.
1. Diversitate. 2. Noutate. 3. Adrenalina.
Iar acestea sunt trei beneficii majore pe care nu le obtinem cand stam in zona de confort.

Zona de confort. De ce trebuie sa iesim din ea.
1. Nu invatam. Cand stam in zona de confort, nu invatam lucruri noi. Prin natura procesului de invatare trebuie sa iesim din zona de confort pentru a imbratisa idei/concepte noi. Atat timp cat nu parasim zona de confort nu permitem informatiilor noi sa patrunda in mintea noastra.

2. Nu ne dezvoltam. Mai mult decat spuneam mai sus, nu obtinem noi comportamente si abilitati atat timp cat stam inchisi in zona de confort. Din nefericire (sau din fericire) singurul lucru care este constant in Univers este schimbarea. Totul se schimba. Daca nu invatam si nu ne dezvoltam, atunci involuam. Nu avem cum sa stam pe loc.

3. Riscam sa devenim prada propriilor tipare comportamentale. Nu numai ca nu invatam lucruri noi, strategii noi, insa daca stam foarte mult in zona de confort riscam sa ne obisnuim prea mult cu strategiile nostre invechite. Astfel ca involutia se accelereaza cu cat petrecem mai mult timp in zona de confort. Cu timpul dezvoltam foarte mult cinism, devenim extrem de inchisi la minte. Nu mai stiu cine a spus: “Mintile sunt precum parasutele. Functioneaza numai cand sunt deschise.”

4. Nu putem mari/creste zona de confort. Pentru mine acest aspect este cel mai important. Si este cumva un paradox: trebuie sa iesi din zona de confort pentru a crea mai mult confort, desi in sine acest lucru iti aduce disconfort. Este dezvoltare personala: mai intai te doare, apoi cand ai stapanit noul teritoriu acesta devine parte din zona ta de confort. Si tot asa.

De unde provin frustrarile? Oamenii sunt adesea frustrati pentru ca trebuie sa fie si in zona de confort, si in afara ei. In acelasi timp. Permite-mi sa ma explic, pe scurt. Totul se reduce la valori. Iar una din caracteristicile umane este ca natura noastra este duala. Valorile nu fac exceptie: dorim atat diversitate, cat si siguranta. Dorim atat adrenalina, cat si relaxare. Cand ne simtim foarte bine si totul merge bine prea mult timp, ne plictisim. Cand avem prea multa aventura in viata nu ne mai simtim in siguranta.

Fiecare om cuantifica valorile intr-un fel unic. Fiecare dintre noi avem un top al valorilor, unic. Astfel ca unii prefera sa stea mai mult in zona de confort (adora siguranta, stabilitatea, relaxarea) in timp ce altii prefera mereu sa traiasca la limita… in afara zonei de confort (adora diversitatea, adrenalina, noutatea).

In final, vreau sa-ti mai spun trei idei simple si extrem de eficiente despre cum poti iesi din zona de confort:

1. Intelege propriile tale tipare mentale, trasaturi de personalitate si tipare comportamentale. Toate acestea iti dau dimensiunile zonei de confort. Ca sa iesi din zona de confort, mai intai trebuie sa stii foarte bine care ii sunt limitele. Foloseste articole de psihologie, Analiza Grafologica sau Analiza Tranzactionala.

2. Invata direct de la ceilalti diferiti de tine. Poti citi o carte, un articol, te poti duce la o conferinta sau poti vorbi direct cu un expert. Invata din surse neconventionale, din punctul tau de vedere. Daca esti marketer, invata de la un artist sau un medic… si invers. Invata cum fac altii lucrurile sa se-ntample.

3. Pune in aplicare ce ai invatat la punctul 2. Atat timp cat nu folosesti noi strategii pentru a face noi lucruri, ramai in zona de confort. Bineinteles, adapteaza ceea ce inveti de la altii in propria viata.

Ai grija sa-ti mentii identitatea. Tu esti tu, chiar daca mereu folosesti si implementezi strategii noi si iesi din zona de confort.

Andy este romanul care a avut si are cea mai mare influenta profesionala asupra mea pe partea de training. Este un trainer de exceptie. A invatat direct de la zeci de traineri de calibru mondial si a vazut pe programe video probabil sute. Andy este pur si simplu cel mai bun trainer din Romania, daca ar fi sa ma intrebi pe mine. Nu pentru ca imi este client, partener de afaceri si mentor, ci pentru ca este cu adevarat un profesionist de exceptie. In plus, este si un om extraordinar de la care poti invata foarte multe.

Andy Szekely este trainer, coach, si autor. A initiat in Romania, incepand din 1999, organizarea primelor cursuri si conferinte despre Programare Neuro-Lingvistica, Analiza Tranzactionala si Gandire creativa. Detine in Romania licentele pentru programele de training Psychology of Persuasion™, Language and Behavior Profile™ si Influencing with Integrity™. Are in acelasi timp propriile branduri de training: Mind Shaping si Boot Camp, plus alte cateva care vor fi lansate in acest an. Andy este si un bun antreprenor, nu doar un profesionist in dezvoltarea personala si profesionala.

Andy este recomandarea mea numarul 1 in Romania cand vine vorba de training si coaching. Punct. Daca ar fi sa-i gasesc un neajuns, dupa ani de zile de lucru impreuna cu el, as putea spune ca este uneori prea creativ, prea inovator si imi lasa prea multe lucruri de facut. Are prea multe idei pe care eu trebuie sa le pun in practica! Andy este direct responsabil pentru promovarea sistemelor de dezvoltare personala si profesionala in Romania. Mii de oameni din Romania i-au “trecut prin mana”, in trainingurile open si in-house.

Andy are momentan 32 de ani si este un om foarte activ. Chiar acum cateva zile mi-a spus ca vrea sa re-lanseze un mai vechi proiect al sau. Aproape de fiecare data cand ma intalnesc cu el are ceva nou si interesant sa-mi spuna: un proiect nou, ceva ce a invatat sau o idee noua. Ii doresc mult spor, multa putere de munca pentru ca stiu ce de inspiratie nu mai are nevoie! Iar tie iti doresc sa-l intalnesti macar o data si sa treci prin cateva zile de training cu el.

Este acreditata international ca “Teaching and Supervising Transactional Analist”. Este fondatoarea Institutului de Dezvoltare a Analizei Tranzactionale (IDTA). Julie Hay are o experienta de mai bine de 35 de ani in consultanta organizationala si servicii de training pentru companii si indivizi. Probabil cea mai prestigioasa functie a lui Julie a fost timp de 8 ani presedintia Asociatiei Internationale si Asociatiei Europene de Analiza Tranzactionala.

Julie a fost adusa in Romania de catre Andy Szekely – o poveste foarte lunga pe care o auzi mai bine de la Andy. Am avut placerea sa invat direct de la Julie in 2002 si 2003 cand a fost la Bucuresti pentru a certifica un grup de NLP Practitioner din care am facut parte. Am fost printre primii certificati atunci international, cu diploma semnata de Julie si de catre Richard Bandler. Julie este o artista in NLP si AT. M-a frapat usurinta si precizia de care da dovada mai ales cand raspunde la intrebari. Nu am vazut o asemenea tehnica de a raspunde la intrebari mai buna decat a ei… poate doar Shelle Rose Charvet o poate concura la acest capitol.

Julie este persoana care m-a certificat in NLP, ca NLP Practitioner, in iunie 2003. Ea este responsabila in mare parte pentru impactul deosebit pe care l-a avut trainingul NLP in ceea ce ma priveste. Spun training NLP si nu citit despre NLP. Inainte sa o intalnesc pe Julie citisem tot ce am putut gasi pe net despre NLP. Credeam ca stiu NLP. Dupa 3 zile de training cu Julie mi-am dat seama ca habar n-am ce inseamna NLP. Este o diferenta enorma de la a citi NLP si pana la a sti NLP.

Momentan Julie s-a retras foarte mult din scena. Din cate stiu nu mai face training NLP deloc. Face doar training AT, mai bine zis formare AT la un nivel cum nu se va face in Romania in urmatorii 10 de ani. Julie este pur si simplu unul dintre cei mai buni traineri din lume, nu doar din Anglia sau Europa. Cand ma gandesc la nivelul de abilitate la care a ajuns, imi dau seama ca avem mult, mult, mult pana sa ajungem si noi acolo.

Astept de la tine intrebari, curiozitati, feedback despre Julie.